BLOG

どこに目を向ける？

「何に注目するか」これってダイエットにおいてとても重要なポイントです。
例えば体重ばかりに目を向けていると、日々のちょっとした体重の増減で一喜一憂することになります。

実はそれは、長期戦のダイエットにおいてはあまりいいとは言えません。

今日はそんなことをブログにしてみました^^

https://ameblo.jp/root-tatsu/entry-12619845917.html

関連記事

  1. パーソナルトレーナーの2つの役割

  2. 「と、つくる」の記事に取り上げて頂きました！

  3. 広がりつつある運動の場

  4. ドライフラワー

  5. 心が変わるきっかけを

  6. やるべきことを明確に

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP