40代女性
目的：ダイエット

今までどこのスポーツクラブに入会しても
三日坊主だった私がちゃんと通えてます！笑

ちょっぴりハードなトレーニングも
トレーナーさんの励ましで
楽しく乗り切れるし

食事アドバイスのおかげで
何を食べたら良いかが
分かるようになりました。

何よりトレーニング後のペアストレッチが
お上手すぎて最高でーす(^^

40代女性
目的：健康維持/増進・姿勢改善

自宅から離れていることもあり、
月に一度通わせていただいています。

自分の身体のことを
理解してくれた中で、
トレーニングメニューを
考えてくれるトレーナーさんに
いつも感謝しています。

トレーニングのことだけでなく
体調面のことなど
何でも相談できるので
トレーニングにくるのが
毎回楽しみです♪

「美しい姿勢になる！」
「フルマラソン出場！」
を目標に
これからも頑張ります！！

30代女性
目的：ボディメイク

トレーニングを始めるなら、
ちゃんと教えてもらえる
パーソナルトレーニングに通おうと思い、
選んだのがこちらでした。

週に１回、１時間のトレーニングは
ハードですがとっても楽しいです！
トレーナーさんの笑顔と声かけで頑張れます♪

しっかり教えてもらえるので、
いつも次の日は筋肉痛ですが
しっかり鍛えたいところが
鍛えられているのが実感できます！

体調の話や食事の話など、
いろいろと相談にも乗ってもらえ
持病(過去の怪我や腰痛)などに配慮しながら
トレーニングをしてもらえるので
安心して通えます！！

 

20代女性
目的：ボディメイク/産後の不調改善

ボートレーサーをしていたこともあり
産後復帰に向けてトレーニングを
再開しようと考えていた時、
廿日市でオープンされている
root.さんを知りました。

トレーナーさんの
専門的な知識の豊富さと
引き出しの多さ、アプローチ法など
毎回とても勉強になります。

また私自身が産後ということもあり
子連れでのレッスンも可能で
小さい娘と楽しく通い、
和やかな雰囲気の中で
ママ自身のボディメイクに
集中できる環境も
とても魅力的だと思います。

悩みに寄り添ってくださり、
前向きに明るく指導していただけるので
きついメニューでも
楽しく取り組めています！

今後ともよろしくお願いします♡

廿日市ベビトレヨガインストラクターとして活躍しているSAKIさん
Instagramアカウント→@saki4687babyyoga

 

40代男性
目的：メタボ解消！

root.に通い初めて半年。
確実に筋力がついてきています！

お酒を飲んでばかりの
言うこと聞かない生徒ですが、
健康診断もチェックしてもらいながら
私のカラダに向き合って下さります。

逆にroot.に来ていなかったら
どうなっていたか…想像したら怖いです😱