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健康 ダイエット

このブログでお伝えしたいこと

広島・廿日市市神社
パーソナルトレーニングジムroot.
代表の藤田竜也です!

 

 

毎日ブログをアメブロから
ホームページに移行して
今日で2日目💨💨💨

 

 

いまこうやって毎日ブログを
書いている理由の1つに

 

 

健康的なダイエットを
広めるため

 

 

というものがあります☝️健康

 

これまで僕が
パーソナルトレーナーとして
ダイエット指導をしてきた
中だけでも

 

 

たーーーーくさんの
ダイエットの失敗例を
見てきました

 

 

そのほとんどが
過去に糖質制限ダイエットを
していたんです!!
と言われる方です💦

 

 

今の日本では
ダイエットといえば糖質制限
という考え方が広がっています

 

 

でも実際には
糖質制限ダイエットをした人の多くが

 

 

リバウンドをしてしまい
疲れやすい体になり
どんどん痩せにくくなる

 

 

そんな状態に
陥っているのが現状なんです😭

ダイエット

 

筋肉量が多く、臓器の働きが強い人は
糖質制限ダイエットをしても

 

 

うまく体重が落ちて
健康を維持しながら
乗り切ることもできます

 

 

ただ、そんな人は
ごくわずかしか
いらっしゃいません
※血液検査を見ればその適性はわかります

 

 

元気で若々しく、スタイルの良い体を
作ることが目的なのにも関わらず

 

 

ほとんどの方は
誤った方法のダイエットによって
その目的を果たせないどころか

 

 

長期的に見ると逆に
マイナスになることに取り組んで
しまっているんです😨

 

 

だから多くの方に
まずは誤ったダイエットの
リスクをしっかりと把握してもらい

 

 

そして糖質を摂りながら
より健康で、かつ、より引き締まった
体が作れるということを
知ってもらいたい…

 

 

そしてそれを
体験してもらいたい…

健康 ダイエット

 

そんな想いで
毎日ブログを書いています💪

 

 

1年に1回発信しただけでは
この想いは多くの方には
届かないし

 

 

月に1度よりも
週に1度、

 

 

そして週に1度書くよりも
毎日書いた方が多くの人に
届くに決まってますからね✨

 

 

僕は、
ダイエットは最大のヘルスケア
だと思っています

 

 

正しくダイエットをすれば
身体が引き締まってくることはもちろん
どんどん元気にもなってくるんです😆

 

 

ということで
このブログでは引き続き
糖質を摂ることの大切さを
お伝えしていきます^^

 

 

今日も最後まで読んで下さり
ありがとうございました!

 

 

より多くの方が
日々心地よく自分らしく
過ごせますように^^

 

 

ほいじゃったらパー

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パーソナルトレーナー 藤田竜也

パーソナルトレーナー 藤田竜也


藤田竜也が目指すトレーナーとしての目標は、あなたの身体の可能性を最大限活かせる人生を送っていただくこと。

もっと若い方にトレーニングの重要性を広めなくてはいけない。
すでにお年を召した方々にも、まだ遅くないことを伝えたい。

その想いのもと、今私は、個々のお悩みや生活状況に合わせたパーソナルトレーニングを中心に、広島でトレーナーとして活動しています。


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パーソナルトレーナー 藤田愛希

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