広島・廿日市市の
パーソナルトレーニングジムroot.
代表の藤田竜也です！

 

 

毎日ブログをアメブロから
ホームページに移行して
今日で2日目💨💨💨

 

 

いまこうやって毎日ブログを
書いている理由の1つに

 

 

健康的なダイエットを
広めるため

 

 

というものがあります☝️

 

これまで僕が
パーソナルトレーナーとして
ダイエット指導をしてきた
中だけでも

 

 

たーーーーくさんの
ダイエットの失敗例を
見てきました

 

 

そのほとんどが
過去に糖質制限ダイエットを
していたんです！！
と言われる方です💦

 

 

今の日本では
ダイエットといえば糖質制限
という考え方が広がっています

 

 

でも実際には
糖質制限ダイエットをした人の多くが

 

 

リバウンドをしてしまい
疲れやすい体になり
どんどん痩せにくくなる

 

 

そんな状態に
陥っているのが現状なんです😭

 

筋肉量が多く、臓器の働きが強い人は
糖質制限ダイエットをしても

 

 

うまく体重が落ちて
健康を維持しながら
乗り切ることもできます

 

 

ただ、そんな人は
ごくわずかしか
いらっしゃいません
※血液検査を見ればその適性はわかります

 

 

元気で若々しく、スタイルの良い体を
作ることが目的なのにも関わらず

 

 

ほとんどの方は
誤った方法のダイエットによって
その目的を果たせないどころか

 

 

長期的に見ると逆に
マイナスになることに取り組んで
しまっているんです😨

 

 

だから多くの方に
まずは誤ったダイエットの
リスクをしっかりと把握してもらい

 

 

そして糖質を摂りながら
より健康で、かつ、より引き締まった
体が作れるということを
知ってもらいたい…

 

 

そしてそれを
体験してもらいたい…

 

そんな想いで
毎日ブログを書いています💪

 

 

1年に1回発信しただけでは
この想いは多くの方には
届かないし

 

 

月に1度よりも
週に1度、

 

 

そして週に1度書くよりも
毎日書いた方が多くの人に
届くに決まってますからね✨

 

 

僕は、
ダイエットは最大のヘルスケア
だと思っています

 

 

正しくダイエットをすれば
身体が引き締まってくることはもちろん
どんどん元気にもなってくるんです😆

 

 

ということで
このブログでは引き続き
糖質を摂ることの大切さを
お伝えしていきます^^

 

 

今日も最後まで読んで下さり
ありがとうございました！

 

 

より多くの方が
日々心地よく自分らしく
過ごせますように^^

 

 

ほいじゃったら

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