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お金

健康なくして富に価値なし

先日、人に勧められて
こんな本を読んでいます

DIE WITH ZERO

DIE WITH ZERO

この本の中で

「健康なくして、富に価値なし」

こんなワードが
出てくるのですが

 

なんだか久々に
心にグサッときた
ワードでした😳

 

例えば
将来、退職してから
たくさん旅行に行こうと思って
お金を貯めていたところで

 

病気で入院してしまっていたら
旅行になんていけず
せっかく貯めたお金も
使うことができません😱

入院

この本では

人生を豊かにするためには
今しかできないことに
お金を使いなさい

人生でしなければならない
一番大切な仕事は
思い出づくりです

と、教えてくれています

 

不健康になる前に
もっと価値あるものに
お金を使いなさい、とね😊

お金

でね僕の立場からすると
こうも言うことができます

 

いつまでもたくさんの
思い出をつくれるように…

 

健康に投資をしなさい!

 

若いうちは
少々無茶をしたって
カラダに悪いことをしたって
元気で過ごせます

 

でも歳を重ねると
そうはいきません💦

 

若いうちに繰り返した無茶は
確実にカラダを蝕んでいきます

 

過度の飲酒
タバコ
寝不足

 

これらによって
臓器は徐々にダメージを受け、
貯めたお金をいざ使おうと
した時には

 

不健康状態で
心から楽しめない…

 

なんてことも
あるかもしれません

 

そして不健康の原因は飲酒や
タバコなどのわかりやすいもの
だけではありません✋

 

欧米型の食生活
不適切なダイエット

 

見過ごされがちだけど
不健康を引き寄せる
原因となります💦

ハンバーガー

では
【健康への投資】とは
具体的に何なのかといと…

  • 和食を中心とした食事
  • 定期的な運動習慣

この2つは絶対です💨

 

どんどん便利になる世の中

 

医療も発達して誰もが100歳まで
生きられる時代がこようとしています

 

今よりもさらに
15年も寿命が伸びるワケです

 

自分の健康に投資をする
という考えが頭にない方は

 

その15年もの時間を
豊かに過ごすことが
難しくなるのは確実です💦

 

だからこそ
今、できることからでいいので
健康への投資を始めてみて
欲しいんです❗️

 

そして
頑張って続けて欲しいんです❗️

どうしても1人では
始められない、続けられない
と言う方は

 

パーソナルトレーニングという
サービスがあります💪

 

あなたにあったペースで
あなたにあったトレーニングを
お届けできるのがパーソナルの魅力♪

 

健康への投資のキッカケを
パーソナルトレーニングで
始められてはいかがでしょうか✨

 

廿日市や五日市にお住まいの方は
是非root.へお越し下さいね^^

 

今日はここまで!

 

ほいじゃったらパー

root. トレーナー

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パーソナルトレーナー 藤田竜也

パーソナルトレーナー 藤田竜也


藤田竜也が目指すトレーナーとしての目標は、あなたの身体の可能性を最大限活かせる人生を送っていただくこと。

もっと若い方にトレーニングの重要性を広めなくてはいけない。
すでにお年を召した方々にも、まだ遅くないことを伝えたい。

その想いのもと、今私は、個々のお悩みや生活状況に合わせたパーソナルトレーニングを中心に、広島でトレーナーとして活動しています。


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パーソナルトレーナー 藤田愛希

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