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33歳トレーナーの【髪の毛】事情と衝撃の一言

昨日は火曜日!
root.はお休みです💨

 

そんな休みを利用して髪を切りに
いつもお世話になっている
廿日市のエターナルランドさんへ

こんな遊び空間もある
素敵な美容室さん↓↓

↑遊ぶオーナーの永野さんw

———————————

より楽しく、より美しい毎日は
ココロとカラダの健康づくりから

広島・廿日市市⛩の
パーソナルジムroot.(ルート)
代表の藤田竜也です

——————————–

そんなエターナルランドさんで
とある相談をさせてもらったわけです

 

最近【抜け毛】が気になるんですけど…

 

お風呂上がりに体を拭いて
ふとバスタオルを見ると、なんだか
前より髪の毛がたくさん着いている
気がするし

 

リビングの床を掃除していると
前は奥さんの長い髪の毛しか
落ちていなかったのに

 

僕の短い髪が落ちている割合が
格段に上がった気がする…

 

33歳ともなると
もうそんなお年頃なのでしょうか。。

ふさふさ頭を維持するためには
まずは食生活が大切らしいのです

 

そりゃそうですよね、
髪の毛の主成分はタンパク質ですから💨

https://www.demi.nicca.co.jp/salonsupport/beauty1_detail_13.html

体内でタンパク質代謝が
うまく回っていなければ
髪の毛にも栄養が届きません
栄養大事!!

 

あとは、頭皮環境💨

 

お風呂あがりに髪を濡らしたまま
放置してしまっていたり

 

シャンプーで汚れがうまく
落ちていなかったりすると
髪がうまく育たなくなるらしい。。

 

どうやら美容師さんからすると
スーパーで売ってる安いシャンプーは
邪道のようですね😂
◯リットはダメなのねー(泣)

 

この美容室で育毛シャンプー
扱っているようなのですが
1本8000円するとのこと

 

1本300円のシャンプーを
何年も使っていた僕からすると
これは破格の値段💦

 

そしてオーナーさんが
僕にこんなことを言うのです

 

藤田さん、
髪の毛は、日々の積み重ねの現れですよ☝️

 

これって、いつもボクが会員さんに
言っていることじゃないですかー!!

 

そうなんですよ

 

人ってどうしても
日々の積み重ねをないがしろにして
すぐに結果を求めてしまうもの

 

でもカラダのことにおいては
すぐに結果を求めてしまうと
良いことなんてなにもないんです

 

普段より少しお金はかかるものの
コツコツ食事に気を使ったり
運動に時間とお金を費やすことが

 

自分を豊かにしてくれるし
最終的に金銭面でも負担が少なく済むのです!

 

ということで
育毛用と汚れ落とし用、2種類のシャンプーと
洗って落ちやすいヘアワックスなどなど
爆買いして帰るボクなのでしたー🙌

そしてその足で
root.会員さんがお勤めのケーキ屋さんへ💨

 

ちょっと早いですが
クリスマスケーキをゲットなのです

レジで支払い中、
たった今シャンプーを爆買いしてきた話をしたら
ここでまさかの衝撃の一言…

 

 

筋トレすると
ハゲるらしいですよ!

 

 

 

 

 

 

オワタ\(^^)/

 

 

今日はここまで!
ではまた✋

甘さ&脂質控えめの米粉のケーキ!絶品でした^^
ありがとうございました!

 

体験のご予約はコチラから↓↓

 

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パーソナルトレーナー 藤田竜也

パーソナルトレーナー 藤田竜也


藤田竜也が目指すトレーナーとしての目標は、あなたの身体の可能性を最大限活かせる人生を送っていただくこと。

もっと若い方にトレーニングの重要性を広めなくてはいけない。
すでにお年を召した方々にも、まだ遅くないことを伝えたい。

その想いのもと、今私は、個々のお悩みや生活状況に合わせたパーソナルトレーニングを中心に、広島でトレーナーとして活動しています。


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パーソナルトレーナー 藤田愛希

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