昨日は火曜日！
root.はお休みです💨

 

そんな休みを利用して髪を切りに
いつもお世話になっている
廿日市のエターナルランドさんへ

こんな遊び空間もある
素敵な美容室さん↓↓

↑遊ぶオーナーの永野さんw

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より楽しく、より美しい毎日は
ココロとカラダの健康づくりから

広島・廿日市市⛩の
パーソナルジムroot.(ルート)
代表の藤田竜也です

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そんなエターナルランドさんで
とある相談をさせてもらったわけです

 

最近【抜け毛】が気になるんですけど…

 

お風呂上がりに体を拭いて
ふとバスタオルを見ると、なんだか
前より髪の毛がたくさん着いている
気がするし

 

リビングの床を掃除していると
前は奥さんの長い髪の毛しか
落ちていなかったのに

 

僕の短い髪が落ちている割合が
格段に上がった気がする…

 

33歳ともなると
もうそんなお年頃なのでしょうか。。

ふさふさ頭を維持するためには
まずは食生活が大切らしいのです

 

そりゃそうですよね、
髪の毛の主成分はタンパク質ですから💨

https://www.demi.nicca.co.jp/salonsupport/beauty1_detail_13.html

体内でタンパク質代謝が
うまく回っていなければ
髪の毛にも栄養が届きません
栄養大事！！

 

あとは、頭皮環境💨

 

お風呂あがりに髪を濡らしたまま
放置してしまっていたり

 

シャンプーで汚れがうまく
落ちていなかったりすると
髪がうまく育たなくなるらしい。。

 

どうやら美容師さんからすると
スーパーで売ってる安いシャンプーは
邪道のようですね😂
◯リットはダメなのねー(泣)

 

この美容室で育毛シャンプーも
扱っているようなのですが
1本8000円するとのこと

 

1本300円のシャンプーを
何年も使っていた僕からすると
これは破格の値段💦

 

そしてオーナーさんが
僕にこんなことを言うのです

 

藤田さん、
髪の毛は、日々の積み重ねの現れですよ☝️

 

これって、いつもボクが会員さんに
言っていることじゃないですかー！！

 

そうなんですよ

 

人ってどうしても
日々の積み重ねをないがしろにして
すぐに結果を求めてしまうもの

 

でもカラダのことにおいては
すぐに結果を求めてしまうと
良いことなんてなにもないんです

 

普段より少しお金はかかるものの
コツコツ食事に気を使ったり
運動に時間とお金を費やすことが

 

自分を豊かにしてくれるし
最終的に金銭面でも負担が少なく済むのです！

 

ということで
育毛用と汚れ落とし用、2種類のシャンプーと
洗って落ちやすいヘアワックスなどなど
爆買いして帰るボクなのでしたー🙌

そしてその足で
root.会員さんがお勤めのケーキ屋さんへ💨

 

ちょっと早いですが
クリスマスケーキをゲットなのです

レジで支払い中、
たった今シャンプーを爆買いしてきた話をしたら
ここでまさかの衝撃の一言…

 

 

筋トレすると
ハゲるらしいですよ！

 

 

…

 

 

…

 

 

オワタ＼(^^)／

 

 

今日はここまで！
ではまた✋

甘さ&脂質控えめの米粉のケーキ！絶品でした^^
ありがとうございました！

 

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