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痩せるためのご飯の量は…これだー!!

パーソナルトレーニングジムroot.の藤田です!

 

例えダイエット中でも
ご飯をしっかり食べましょう!🍚
と、いつもお伝えしている僕であります^^

 

じゃぁ具体的にどのくらい食べればええねん!?

という疑問が湧きますよね?

 

ということで今回のブログは
『ダイエット中にオススメのご飯の量』についてお伝えしたいと思います💪

https://ameblo.jp/root-tatsu/entry-12620764665.html

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パーソナルトレーナー 藤田竜也

パーソナルトレーナー 藤田竜也


藤田竜也が目指すトレーナーとしての目標は、あなたの身体の可能性を最大限活かせる人生を送っていただくこと。

もっと若い方にトレーニングの重要性を広めなくてはいけない。
すでにお年を召した方々にも、まだ遅くないことを伝えたい。

その想いのもと、今私は、個々のお悩みや生活状況に合わせたパーソナルトレーニングを中心に、広島でトレーナーとして活動しています。


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パーソナルトレーナー 藤田愛希

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