広島・廿日市のパーソナルトレーナー藤田竜也です。
今日は夕方からある企業さんへ出向き、社員さんの運動指導を行ってきました。
ホームーページのトップのイラストがかわいい^^そんなイラストのイメージとは違って、事業内容としては大きな刃物でアスファルト・コンクリートを切断するというお仕事をされておられます。
事務所に伺うと、それこそトレーニングのプレート程のサイズの円状カッターがたくさん置いてあります。この度社長さんよりご依頼を頂き、運動指導を行う運びとなりました。まずは体をほぐすところから。
そして背骨の動きを良くするストレッチへ。
この表情が良いですよね。主な狙いは、肩こりや腰痛などの慢性痛の改善です。今日は各関節の可動域を改善してもらいながら、最終的には下半身のトレーニングまでを行ってもらいました。
指導が始まってすぐ、「お前の足臭いんじゃぁ！」「臭いのはそっちじゃろ！」と盛り上がり、ペアでストレッチをすれば、「おりゃー！」(←めっちゃ力強く押してる)「痛い！！痛い！！無理！！」と、大騒ぎ。笑
イスに座って、片足で立ち上がれるかどうかをチェックするのですが、年配の方が成功すると事務員さんも含めみんなで拍手喝采。笑顔の耐えない1時間でした。
近年、企業による社員の健康管理が必要だと言われてきています。でも、実際それに取り組めている企業さんはどれだけいるのでしょう。正直、金額的には安くはないと思います。企業にとってはとても大きな支出だと思います。しかしそれ以上に、社員さんの健康を守ることや社員さんの幸せに貢献することに対する使命感をこの社長さんからは感じます。
そして、自分でもトレーニングをして、自ら変わろうとしてくれています。まさに体に投資をして下さっています。僕たちトレーナーの役目は、そういった方々の想いに応えることです。
社員の皆さん、これから覚悟しておいて下さいね。笑
今後も末永くよろしくお願い致します。
