昨日、一昨日に続き
今日も東広島へ遊びに
行った日のお話💨
ネタがないんか？笑

 

今回は東広島にいるときに
よく入り浸っていた
コーヒー屋さんでの出来事✋

広島・廿日市市の
パーソナルトレーニングジムroot.
代表の藤田竜也です！

僕は大学4年生くらいに
コーヒーの美味しさを
知りました💨

 

当時はミルクと砂糖を
たっぷりいれて飲んでましたが😅

 

今ではすっかりブラック派に💨

 

以前は酸味が少ない
【深煎り】が好みだった
にも関わらず

 

次第に【中煎り】が好きになり
そして今では断然【浅煎り】が好みに♪

 

そんな好みに変化を
もたらせてくれたのが
こちらのアイコーヒーさん

https://aicoffee.jp

喫茶店っぽいですが
食事の提供はありません💨

 

カウンター席でコーヒーを
淹れてくれるのですが
それもお仕事が暇なとき限定w

 

焙煎で忙しい時は
今日は無理じゃ！！！
と追い返されます🤣

 

だから暇な日を
見計ってお店に行かなきゃ
いけないわけですが

 

今回はちょうどタイミングが
良かったみたいです笑

なによりコーヒーへの
こだわりが強い店主さんで

 

他店で質の悪いコーヒーを
お高く売っているお店を
見つけようもんなら
思いっきり批判する(笑)

 

そして自分で自分のことを
ちょっと変わった店主
と言っておられます
僕からするとちょっとどころではないw

 

今回いただいたコーヒーは
高級コーヒーとされる「ゲイシャ」☕️

 

しかも店主曰く
ゲイシャの中でもこれはヤバいぞ
というくらい上物だったそうで

 

飲んでみると
これがまた
甘いこと甘いこと✨

もともとコーヒーって
苦いものだと思っていましたが

 

実は
美味しいコーヒーは
甘いんですよね✋

 

そして豆が良いだけでなく
焙煎の方法や淹れ方までが
すべて整ってるからこそ
この甘みが出るんですよね✨

 

アイコーヒーに出会わなければ
こんなに美味しいコーヒーに
一生出会うことがなかった
かもしれないわけで

 

だから
例え追い返されたとしても
感謝の気持ちをもってココに
通うわけです笑

 

これって
トレーニング業界でも
よくあることで

 

トレーニングって…

 

カラダが硬くなる
ケガをしやすくなる

 

っていう認識を
お持ちの方がまだまだ
多いんですよね💦

ですが…

 

これ完全に
間違ってますからね‼️✋

 

更に言うと

 

ダイエットというと
糖質制限や断食などの
食事量を減らすものだ
という認識も完全に間違い💨

トレーニングを正しく行えば
カラダが柔らかくなるし
ケガを予防し体調を整えるんです❗️

 

そしてダイエットは
食事量を減らすことではなく
栄養を充足させることなんです❗️

 

ただトレーニングが好きで
カラダムキムキというだけで
パーソナルトレーナーをしている
人はめちゃくちゃ多いのが現状💦

 

そんなトレーナーが
クライアントさんにケガを
させてしまったり…

 

自分の成功体験だけで
無理な食事指導をして
健康を害させてしまったり…

 

そんな指導で
お金儲けをしている業者が
多くあります💦

トレーニングやダイエットを
しようとパーソナルジムを
検討しているみなさん…

 

ケガをしなくなかったら
健康を害したくなかったら

 

ちゃんと資格を持った
トレーナーを選んで下さい‼️

 

あ、言い換えると
root.に来て下さい🙌
ということですね😉
そうなっちゃうなー笑

 

今日も最後まで読んで下さり
ありがとうございました！

 

より多くの方が
日々心地よく自分らしく
過ごせますように^^

 

ほいじゃったら

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