先日、人に勧められて
こんな本を読んでいます

この本の中で

「健康なくして、富に価値なし」

こんなワードが
出てくるのですが

 

なんだか久々に
心にグサッときた
ワードでした😳

 

例えば
将来、退職してから
たくさん旅行に行こうと思って
お金を貯めていたところで

 

病気で入院してしまっていたら
旅行になんていけず
せっかく貯めたお金も
使うことができません😱

この本では

人生を豊かにするためには
今しかできないことに
お金を使いなさい

人生でしなければならない
一番大切な仕事は
思い出づくりです

と、教えてくれています

 

不健康になる前に
もっと価値あるものに
お金を使いなさい、とね😊

でね僕の立場からすると
こうも言うことができます

 

いつまでもたくさんの
思い出をつくれるように…

 

健康に投資をしなさい！

 

若いうちは
少々無茶をしたって
カラダに悪いことをしたって
元気で過ごせます

 

でも歳を重ねると
そうはいきません💦

 

若いうちに繰り返した無茶は
確実にカラダを蝕んでいきます

 

過度の飲酒
タバコ
寝不足

 

これらによって
臓器は徐々にダメージを受け、
貯めたお金をいざ使おうと
した時には

 

不健康状態で
心から楽しめない…

 

なんてことも
あるかもしれません

 

そして不健康の原因は飲酒や
タバコなどのわかりやすいもの
だけではありません✋

 

欧米型の食生活や
不適切なダイエットも

 

見過ごされがちだけど
不健康を引き寄せる
原因となります💦

では
【健康への投資】とは
具体的に何なのかといと…

• 和食を中心とした食事
• 定期的な運動習慣

この2つは絶対です💨

 

どんどん便利になる世の中

 

医療も発達して誰もが100歳まで
生きられる時代がこようとしています

 

今よりもさらに
15年も寿命が伸びるワケです

 

自分の健康に投資をする
という考えが頭にない方は

 

その15年もの時間を
豊かに過ごすことが
難しくなるのは確実です💦

 

だからこそ
今、できることからでいいので
健康への投資を始めてみて
欲しいんです❗️

 

そして
頑張って続けて欲しいんです❗️

どうしても1人では
始められない、続けられない
と言う方は

 

パーソナルトレーニングという
サービスがあります💪

 

あなたにあったペースで
あなたにあったトレーニングを
お届けできるのがパーソナルの魅力♪

 

健康への投資のキッカケを
パーソナルトレーニングで
始められてはいかがでしょうか✨

 

廿日市や五日市にお住まいの方は
是非root.へお越し下さいね^^

 

今日はここまで！

 

ほいじゃったら