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2021年スタート⭐︎

遅くなりましたが
みなさん明けましておめでとうございます 🙂

 

パーソナルトレーニングジムroot.
代表の藤田竜也です!

 

年末年始のお休みも
あっという間に終わりを告げ、
2021年も営業がスタートしております!

 

相変わらずコロナウィルスが
猛威を奮っており、なんだかモヤモヤした
スタートとなった2021年。

 

そんな中でもroot.にはたくさんの方が
トレーニングにお越しくださっております。

 

カラダに気を使う方が多いという現状を
とても喜しく思っています^^

 

ただ、root.内での感染拡大だけはしてはならぬ!と、
換気、消毒はもちろん、加湿や温度調整にも
気を配りつつ営業をしているという状況です。

さてさて、
2020年3月にオープンをして以降
1000件を超えるセッションを
担当させていただきました。

 

その中でクライアントさんに効果的な
トレーニングをお届けすべく少しずつ
アイテムや設備を充実させてきました。

 

オープン当初↓

現在↓

#こうやってみるとだいぶゴチャゴチャしたなぁ笑

感染対策で加湿器も買いました↓

こんな大きなマシンも↓

で、今日はその道具の中で大活躍!
とはいかないまでも、地味に活躍してくれた
アイテムをご紹介したいと思います^^

 

それがこいつです…

↓↓

【バルスライド】と言います^^

青の面を下にすると床をツルツルと
滑らせることができるのです 😉

 

例えば
足をおいて後ろに滑らせると
ヒップを効率よく鍛えることのできる
リバースランジに。

腕立て伏せの体勢で素早く
膝を引き上げるクライマーをしたり。

かかとを滑らせながらお尻を上げることで
ヒップアップのエクササイズにも。

このような感じで様々なエクササイズに
利用できるので結構重宝していました。

 

普通、パーソナルジムって結構狭いんです。
けどroot.は無駄に広いです(笑)

 

それだけに道具も沢山揃えることが
できるんです 😆

root.の強みを生かしてこれからも
道具を増やしつつ会員の皆さんに
有益なトレーニングを提供していきたいと思っております!

 

ということで2021年もどうぞよろしくお願い致します!

 

こちらのブログはボチボチ更新していますが
アメブロでは毎日ブログ投稿しております!

ご興味ある方はぜひコチラも覗いてみて下さいね。

https://ameblo.jp/root-tatsu/

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