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糖質制限は時代遅れ!?糖質を味方につける方法!

root.では【お米を食べましょう!】ということを
再三クライアントさんにお伝えをしています^^

そうやってお伝えしていると今までお米を抜いていた方が
『お米食べました!!』と
報告をくれるようになりました爆  笑

そして

「お米を食べるようにしてお菓子への欲が減った」
という声もたくさん頂いていますDASH!

もはや糖質を抜く糖質制限ダイエットは時代おくれだとつくづく感じています^^

 

続きはこちらから!
↓↓
https://ameblo.jp/root-tatsu/entry-12625461405.html

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パーソナルトレーナー 藤田竜也

パーソナルトレーナー 藤田竜也


藤田竜也が目指すトレーナーとしての目標は、あなたの身体の可能性を最大限活かせる人生を送っていただくこと。

もっと若い方にトレーニングの重要性を広めなくてはいけない。
すでにお年を召した方々にも、まだ遅くないことを伝えたい。

その想いのもと、今私は、個々のお悩みや生活状況に合わせたパーソナルトレーニングを中心に、広島でトレーナーとして活動しています。


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パーソナルトレーナー 藤田愛希

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