広島・廿日市のパーソナルトレーナー藤田竜也です。

今日は広島市中区のパーソナルトレーニングスタジオscopeでの勤務でした。
これが僕の2020年の仕事始めです。

朝の仕事前にはゼブンのコーヒーで。

飲み口のあるコーヒーのフタ

今日は9名の方がトレーニングにお越し下さいました。
いつもありがとうございます^^

明日からお仕事の方も多くいらっしゃる中、みなさんがっつりトレーニングして帰られました。
年明けで僕も気合が入っていたのでしょう。心なしか全体的にきつかったかもです。笑

3年前に腰痛の手術をされた方が今日お越し下さいました。
術後もずっと続く腰の痛みに悩まされていたそうです。
元々は減量目的でご入会されましたが、トレーニングをしているうちに腰の痛みがなくなったようで、

「ダイエットとか関係なく、体の調子を整えるためにもトレーニングはずっと通います！」

と言ってくれました。

あぁ、こういうのこういうの。

嬉し。

トレーニングの目的は減量だけではありません。
他にも様々な効果を生み出してくれます。
そして多くの方がその効果を知らないままでいると思うんです。

僕たちトレーナーは、トレーニングや運動の良さをより多くの人に伝えていく役割があります。
知っていて、やらない。ならいいんです。
知らなくて、やらない。という人を少しでも減らしていかないと。

僕の場合は、
まず、廿日市で。

やること、盛りだくさんですね。

初日から自分の仕事の素晴らしさを感じることができた1日でした。
今年も良い年になりそうです。