Personal trainig for life root.

体の引き締め・不調改善、フィットネスビギナーのための
パーソナルトレーニングジム

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2020.09.16
#食について

糖質制限は時代遅れ!?糖質を味方につける方法!

root.では【お米を食べましょう!】ということを
再三クライアントさんにお伝えをしています^^

そうやってお伝えしていると今までお米を抜いていた方が
『お米食べました!!』と
報告をくれるようになりました爆  笑

そして

「お米を食べるようにしてお菓子への欲が減った」
という声もたくさん頂いていますDASH!

もはや糖質を抜く糖質制限ダイエットは時代おくれだとつくづく感じています^^

 

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https://ameblo.jp/root-tatsu/entry-12625461405.html