Personal trainig for life root.

体の引き締め・不調改善、フィットネスビギナーのための
パーソナルトレーニングジム

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2020.08.27
#食について

痩せるためのご飯の量は…これだー!!

パーソナルトレーニングジムroot.の藤田です!

 

例えダイエット中でも
ご飯をしっかり食べましょう!🍚
と、いつもお伝えしている僕であります^^

 

じゃぁ具体的にどのくらい食べればええねん!?

という疑問が湧きますよね?

 

ということで今回のブログは
『ダイエット中にオススメのご飯の量』についてお伝えしたいと思います💪

https://ameblo.jp/root-tatsu/entry-12620764665.html