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若々しいカラダの条件

どうしても「お米は悪」という感覚は
多くの人に染み付いているんだなぁと
つくづく思う日々です

 

やっぱり出てくるんです

 

「お米は抜いています!」
「お米は食べていません!」

さらには
「お米抜いてるのに痩せないんですよねぇ」
というお言葉も

 

そこで今日は
糖質制限をすることは自ら糖尿病になりにいっているようなもの
というお話をしたいと思います。

https://ameblo.jp/root-tatsu/entry-12618990396.html

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パーソナルトレーナー 藤田竜也

パーソナルトレーナー 藤田竜也


藤田竜也が目指すトレーナーとしての目標は、あなたの身体の可能性を最大限活かせる人生を送っていただくこと。

もっと若い方にトレーニングの重要性を広めなくてはいけない。
すでにお年を召した方々にも、まだ遅くないことを伝えたい。

その想いのもと、今私は、個々のお悩みや生活状況に合わせたパーソナルトレーニングを中心に、広島でトレーナーとして活動しています。


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パーソナルトレーナー 藤田愛希

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