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野球を通じてしぶとく生きる

12月30日木曜日。
今日は朝イチから野球!!

この時期の野球は寒いけど
いつだって楽しいが上回ります♪

 

———————————

より楽しく、より美しい毎日は
ココロとカラダの健康づくりから

広島・廿日市市⛩の
パーソナルジムroot.(ルート)
代表の藤田竜也です

——————————–

 

僕は廿日市高校野球部の
OBなのですが
※ミスター赤ヘル山本浩二さんの後輩です🙌

 

数年前から
マスターズ甲子園という春に開催される
イベントに廿日市高校野球部のOBも
参加するようになりました

 

それをキッカケに、お盆や年末などにも
OBが集まる機会がポツポツ出てきたんです

 

そして今日は
廿日市高校OB vs 廿日市西高校OB
というTHE地元対決💣

マスターズ甲子園は
高校を卒業してすぐの年代だったりも
参加してくれますが

 

今日は年末で集まりにくい時期
ということもあり

 

上は50代、下は僕が一番年下
というメンバー構成💨

 

自分で事業をしていると
普段は自分が決断をする立場ですが

 

こうして先輩方の中に混じると
周りの方が全部物事を決めて
進めてくれるのでとても気がラクですw

 

そんなありがたさを感じながら
さらに一番若いということで
試合にはどんどん出場させてくれるので
それはもう贅沢な時間なわけです笑

 

こういうとき
トレーナーをしていて
よかったなと思うことは

 

やっぱりシンプルに体が
動くということ💪

 

昔に比べると
走るのも遅いしボールも強い球は
投げることはできないけど

 

でも
「動かない…」と、
悩むことはありません
周りの人が動けないだけになおさらね🤣

スポーツなどの体を動かす
アクティビティって
心身の健康のことを思うと
やっぱりプラスなことなんですよね

 

何か1つでも
楽しみながら体を動かすモノを
持っている人はやっぱり
いろんな意味で強いんですよね

 

より楽しくいきれるし
より豊かにいきれる

 

なによりしぶとい気がしますw

 

そのアクティビティを通して
体力の維持はもちろんのこと
仲間も作れるわけですからね^^

 

パーソナルトレーニングも
正に強く生きるためのツールに
なって欲しいと思っています

 

トレーニングこそ
体力の向上に最も適した手段ですし
トレーナーとの人と人との繋がりは
小さいけれど立派なコミュニティなんです

 

パーソナルトレーニングによって
あなたがより強く、より自分らしく
生きられるように

 

今後も目の前の方を
精一杯サポートさせてもらいたいと思います😊

 

今日はここまで!
ではまた✋

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パーソナルトレーナー 藤田竜也

パーソナルトレーナー 藤田竜也


藤田竜也が目指すトレーナーとしての目標は、あなたの身体の可能性を最大限活かせる人生を送っていただくこと。

もっと若い方にトレーニングの重要性を広めなくてはいけない。
すでにお年を召した方々にも、まだ遅くないことを伝えたい。

その想いのもと、今私は、個々のお悩みや生活状況に合わせたパーソナルトレーニングを中心に、広島でトレーナーとして活動しています。


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パーソナルトレーナー 藤田愛希

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