今日は11月1日。

今年に入ってから
ボチボチと続けている
【朔日詣り】🙏

とは言っても
仕事の合間を
ぬって行くので

1日に行ったり
2日に行ったり
しているのですが…💧

今月はちゃんと
1日に行けました🙌

糖質を摂りながら健康的に
カラダを引き締めるコツをお届け♪

広島・廿日市市の
パーソナルトレーニングジムroot.
代表の藤田竜也です🙌

今までお詣りって
【神頼み】のような
印象があって

あまり積極的に
行くことはしていなかった
わけなんですけど

でも実際は
神頼みでも
何でもなく

自分にとっての【けじめ】
ということに
気づいたのは今年のこと。

神様にお願い事を
するのではなく

先月の感謝を
お伝えする

そして今月に自分が
どのようなことを頑張るかを
お伝えするわけです😊

すると
なんだか自分の心が
シャキッとします✨

最近強く思うことは

root.をただただ
トレーニングをする場、
ダイエットをする場、
で終わらせたくない

ということ。

root.には【根っこ】という
意味があります

運動と食事を通して得られる
ココロとカラダの健康は

日々充実した暮らしを
送るためには
必要不可欠なもの

つまり
健康は日々笑顔で生きるための
根っこのようなものだと
考えています^^

結局僕は会員の皆さんに
笑顔をお届けしたいんですよね😊

root.に来られたことで
多くの会員さんのカラダに
良い変化が出ています✨

そしてその時の
その笑顔といったら
最高です😆

僕自身が
会員さんの変化を
間近でみて

トレーニングと食事の
大切さを再認識させられ
まくっているし

何より日々の活力を
もらっています

そして
会員さんがこれだけ
成長されているんだから

root.も日々
成長しなきゃね✨

現状維持ではなく
変化をしていきます💪

そんな決意を
神様にご報告させて
いただきました🙌

さて今年も残り2ヶ月！
前に進むぞー！

ほいじゃったら