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リンゴ酢

リンゴ酢とハチミツで痩せる理由

root.で大人気の
アップルサイダービネガー&ハニー🍹
以下、ACVと呼びます!

アップルサイダービネガー&ハニー

先日ご購入くださった会員さんが

 

ACVを飲み始めてすぐに
体重が
落ちたんです!!
ACV、凄い!

 

と、こんなご報告を
頂きました🙌

 

今日はそんなACVがダイエットにおいて
効果的なそのカラクリをご紹介致します^^

 

———————————

より楽しく、より美しい毎日は
ココロとカラダの健康づくりから

広島・廿日市市⛩の
パーソナルジムroot.(ルート)
代表の藤田竜也です

——————————–

 

昨日、今日と朝からトレーニング!

 

自分の弱さに
打ち勝ってきました(笑)

筋トレに行く前は
毎回のように葛藤します

 

筋トレしんどい、さぼりたい…

 

でも終わってみると
行ってよかった!と必ず思って
しまうのが筋トレですよね笑

 

さて、冒頭のACVについて

 

どうやらその会員さんは
自宅と職場にそれぞれACVを
置いてくださっているようで

 

日中の水分補給として飲んだり
食前に飲んでくださったりしています

リンゴ酢

このACVというのは
リンゴ酢にハチミツを加えたもの🥤

 

ACVを飲んで痩せたとは言っても
ただ飲むだけで痩せるというような
魔法の飲み物ではありません

 

ではどうして
ACVを飲んで体重が落ちたのか…

 

それは
過食が改善したからです!!

過食

ACVの主な効果は2つ

 

  1. 酢の作用による消化吸収機能のサポート
  2. ハチミツによる血糖値の安定

 

過食の主な原因は
栄養不足低血糖です💨
ダイエット女子の多くが陥ってます💦

 

酢の消化吸収機能のサポートにより
普段の食事における栄養が
充分に体内に吸収されて
栄養不足が改善されますし

 

また、食事と食事の間に
ハチミツを摂ることにより
低血糖を予防することができます

 

今回の会員さんも話をよく聞くと
最近甘いものをたくさん食べて
しまっていたようです💦

 

でもACVを飲み始めてからは
そういえば甘いものを食べてない
とのこと😆
フラペチーノじゃなくコーヒー注文してる!

スタバ

つまり
ACVを飲むことで
食事の選択が変わり

 

その結果、
摂取カロリーが低下して
体重が落ちたんですよね☝️

 

特に栄養が不足している方や
低血糖症状が出ている方は
ACVの効果が絶大です!!!

 

飲んだことがない方は
是非1度は試してみてくださいね〜

 

今日はここまで!
ではまた✋

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  1. ダイエット 廿日市

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パーソナルトレーナー 藤田竜也

パーソナルトレーナー 藤田竜也


藤田竜也が目指すトレーナーとしての目標は、あなたの身体の可能性を最大限活かせる人生を送っていただくこと。

もっと若い方にトレーニングの重要性を広めなくてはいけない。
すでにお年を召した方々にも、まだ遅くないことを伝えたい。

その想いのもと、今私は、個々のお悩みや生活状況に合わせたパーソナルトレーニングを中心に、広島でトレーナーとして活動しています。


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パーソナルトレーナー 藤田愛希

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