廿日市のパーソナルトレーニングジムroot.の藤田竜也です。

5/21(木)にroot.の営業を再開することにしました！

営業再開のお知らせ(5/21より)

お知らせにもあるようにできる限りの予防策はとっていきます。

セッションごとの換気はもちろん。

アルコール消毒スプレー。

アルコール消毒

通常のアルコールと異なり手の乾燥を防ぐ成分も含まれているので、手が荒れにくいものです。会員様から頂きました！ありがとうございます。

クレベリン。

クレベリン

空気中やものに付着した菌やウィルスを除菌してくれます。こちらはサニクリーンさんより卸して頂きました。

次亜塩素酸水。

次亜塩素酸水

触れるところに吹きかけて利用します。ダンベルなどの道具、ドアの取手、マットなどに吹きかけて利用しています。こちらも会員様から頂きました。(Tさんありがとうございます！)

そしてそれを、加湿器の水に希釈して散布しています。

これらの対策が、果たしてどれだけ効果のあるものなのか正直分かりません。でも、やらないよりやった方が良い。

健康のために運動は必須なもの。
でもその健康をお届けする施設で、ウィルス感染をさせて不健康にしてしまうことは避けなければいけないことですから。

わずかでも予防できるのであれば積極的に取り入れていきます。

他にもオススメの対策があればどうか教えて下さい！

このたった数ヶ月の自粛モードの間にも、

・体型が変わってしまった
・体がなまって気持ちが悪い
・気が滅入りそう
・心が落ち込んでしまいそう

など、身体や心の変化の声をたくさん聞きました。
僕自身も、様々な不安もあり前向きに運動できない時もあり、そういう時は気持ちが塞ぎ気味になってしまいました。でも、体を動かすと「よし、やろう！」と不思議とそう思えてくるのです。

身体を動かすと、上を向くことができる。

たくさんの不安がありますが、体を動かし、心を整えることで、共に上を向いて歩いていきましょう。

ということでroot.は今日より再開です！
どうぞよろしくお願いいたします。

〈オンラインパーソナルトレーニングはまだまだ受付中です！〉

https://root-conditioning.com/news/online/

〈グループトレーニングも6月から再開です！初回は6/6(土)です！〉

〜暮らしを輝かせる、トレーニングを〜
パーソナルトレーニングジム
root.(ルート)
廿日市市佐方4丁目6-54ウェッジコーポ坂田102
090-4897-7862(代表:藤田)