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2021年スタート⭐︎

遅くなりましたが
みなさん明けましておめでとうございます 🙂

 

パーソナルトレーニングジムroot.
代表の藤田竜也です!

 

年末年始のお休みも
あっという間に終わりを告げ、
2021年も営業がスタートしております!

 

相変わらずコロナウィルスが
猛威を奮っており、なんだかモヤモヤした
スタートとなった2021年。

 

そんな中でもroot.にはたくさんの方が
トレーニングにお越しくださっております。

 

カラダに気を使う方が多いという現状を
とても喜しく思っています^^

 

ただ、root.内での感染拡大だけはしてはならぬ!と、
換気、消毒はもちろん、加湿や温度調整にも
気を配りつつ営業をしているという状況です。

さてさて、
2020年3月にオープンをして以降
1000件を超えるセッションを
担当させていただきました。

 

その中でクライアントさんに効果的な
トレーニングをお届けすべく少しずつ
アイテムや設備を充実させてきました。

 

オープン当初↓

現在↓

#こうやってみるとだいぶゴチャゴチャしたなぁ笑

感染対策で加湿器も買いました↓

こんな大きなマシンも↓

で、今日はその道具の中で大活躍!
とはいかないまでも、地味に活躍してくれた
アイテムをご紹介したいと思います^^

 

それがこいつです…

↓↓

【バルスライド】と言います^^

青の面を下にすると床をツルツルと
滑らせることができるのです 😉

 

例えば
足をおいて後ろに滑らせると
ヒップを効率よく鍛えることのできる
リバースランジに。

腕立て伏せの体勢で素早く
膝を引き上げるクライマーをしたり。

かかとを滑らせながらお尻を上げることで
ヒップアップのエクササイズにも。

このような感じで様々なエクササイズに
利用できるので結構重宝していました。

 

普通、パーソナルジムって結構狭いんです。
けどroot.は無駄に広いです(笑)

 

それだけに道具も沢山揃えることが
できるんです 😆

root.の強みを生かしてこれからも
道具を増やしつつ会員の皆さんに
有益なトレーニングを提供していきたいと思っております!

 

ということで2021年もどうぞよろしくお願い致します!

 

こちらのブログはボチボチ更新していますが
アメブロでは毎日ブログ投稿しております!

ご興味ある方はぜひコチラも覗いてみて下さいね。

https://ameblo.jp/root-tatsu/

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パーソナルトレーナー 藤田竜也

パーソナルトレーナー 藤田竜也


藤田竜也が目指すトレーナーとしての目標は、あなたの身体の可能性を最大限活かせる人生を送っていただくこと。

もっと若い方にトレーニングの重要性を広めなくてはいけない。
すでにお年を召した方々にも、まだ遅くないことを伝えたい。

その想いのもと、今私は、個々のお悩みや生活状況に合わせたパーソナルトレーニングを中心に、広島でトレーナーとして活動しています。


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パーソナルトレーナー 藤田愛希

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