お客様の声

H様 50代女性

今までどこのスポーツクラブに入会しても三日坊主だった私がちゃんと通えてます。

ちょっとハードなトレーニングもトレーナーさんの励ましで楽しく乗り切れるし、食事アドバイスのおかげで何を食べたら良いかが分かるようになりました。

何よりトレーニング後のペアストレッチがお上手すぎて最高です！

N様 30代女性

トレーニングを始めるなら、ちゃんと教えてもらえるパーソナルトレーニングに通おうと思い選んだのがこちらでした。週に１回、１時間のトレーニングはハードですがとっても楽しいです！トレーナーさんの笑顔と声かけで頑張れます♪

しっかり教えてもらえるのでいつも次の日は筋肉痛ですが、鍛えたいところが鍛えられていることが実感できます。

体調の話や食事の話などいろいろと相談にも乗ってもらえ、持病(過去の怪我や腰痛)などにも配慮しながらトレーニングをしてもらえるので安心して通えます。

K様 40代女性

自宅から離れていることもあり、月に一度通わせていただいています。自分の身体のことを理解してくれた中で、トレーニングメニューを考えてくれるトレーナーさんにいつも感謝しています。

トレーニングのことだけでなく体調面のことなど何でも相談できるのでトレーニングに火曜のが毎回楽しみです♪

「美しい姿勢になる」「フルマラソン出場」を目標にこれからも頑張ります！！

F様 30代男性

トレーニングというと筋トレをする意味合いが強かったのですが、学生時代の腰痛の要因を的確に指摘、指導してくださって、なぜ腰痛が出るのか？と、背骨の動きを改善が必要でその動き改善のトレーニングをしています。

一人ひとりに合わせてトレーニングや運動を組んでくれるのでありがたいです♪

お客様の変化

40代女性

【コース】ダイエットコース→トレーニングコース
【頻  度】当初週2回(3ヶ月間)→その後週1回
【期  間】約8ヶ月
体　重　 60.6kg → 57.1kg(-3.5kg)
体脂肪率 33.1% → 29.8%(-3.3%)
ウエスト 84cm　→ 73cm(−11.0cm)

30代男性

【コース】トレーニングコース
【頻  度】週2回
【期  間】約4ヶ月
体脂肪率 22.1% → 16.8%(-5.3%)
骨格筋量 28.5kg → 30.5kg(＋2.0kg)
ウエスト 79cm　→ 76cm(−3.0cm)

詳細はコチラ ▶︎ 体脂肪率マイナス5.3%！仕事の効率もアップ♪

50代男性

【コース】トレーニングコース
【頻  度】週1〜2回
【期  間】約4ヶ月
体　重　 67.7kg → 62.8kg(-4.9kg)
体脂肪率 23.0% → 18.6%(-4.4%)
ウエスト 90cm　→ 82.5cm(-7.5cm)

詳細はコチラ ▶︎ 4ヶ月ウエスト『-7.5cm』健康的に痩せることができました！