藤田竜也 代表トレーナー
広島県生まれ。廿日市高校出身。硬式野球部に所属し、キャプテンとしてチームをまとめた。大学卒業後、金融機関へ就職。仕事に疲れ退職を考えていた時、運動が生み出す「前向きに生きる力」に気づき、自分も運動を通して人を支えたいと独学でトレーナーの勉強を始める。
8年間の下積み期間と3万人を超える指導実績を経て、2020年3月に地元廿日市にてパーソナルジムをオープン。トレーナーとしての指導スキルはもちろん、レベルの高い経験値と指導実績を持つ。
一人ひとりの身体や生活と向き合い、心身のバイタリティを整える。
トレーニングは、運動選手のような身体を激しく使う人だけに必要な訳ではありません。日常のごく基本的な身体の動きにも、そして心の状態にも、身体のパフォーマンスは大きな影響を与えます。
筋トレとボディメンテナンスを組み合わせたアプローチで、一人ひとり身体を無理なくより良い状態へ導きます。運動だけでなく、食事の摂り方、睡眠、姿勢のクセなどにも目を向けながら、健康的で美しいカラダづくりをサポートさせていただきます。
保有資格
- 全米S&C協会認定 ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト
※世界で最も権威のあるトレーナーの国際プロライセンス
主な指導実績
- 広島大学硬式テニス部
- 賀茂高校アーチェリー部
- 三幸学園広島リゾート＆スポーツ専門学校 非常勤講師
- 東広島市安芸津中学校 特別体育授業 講師
- 東広島市介護予防事業 講師
- 呉市オークアリーナ『初心者向けウエイトトレーニング教室』講師
- 広島大学体育会リーダーズセミナー『ウエイトトレーニングの理論と実践』講師
- 三次市スポーツ少年団指導者研修会『ジュニアアスリートの障害予防』講師
- 東広島市健康大学『自体重トレーニングの理論と実践』講師
メディア出演
- FM東広島『木村哲也の全力投球』(平成27年11月24日)
- 広島経済レポート(令和2年3月12日号)
- 西広島タイムス(令和3年5月25日)
- FMはつかいち『ナオミの朝からファンファーレ！！』(令和元年7月5日)
- FMはつかいち『昼なんじゃけん！』(令和5年11月15日)
藤田愛希 トレーナー
愛媛県松山市生まれ。元ソフトボールインターハイ選手。高校時、愛媛県優秀選手賞を受賞。大学ではトレーニング理論を学び、地元の整形外科病院に就職。
約300名を超える患者様の運動指導をする中で、『身体を壊す前段階からのサポートをしてあげなければ。』と考えるようになり広島でパーソナルトレーナーとしての活動をはじめる。7年間のトレーナー経験と、様々な指導実績を経て、root.のトレーナーとして活動中。
適切な運動で、楽しみながら、女性の悩みをポジティブに解決！
人は誰にだって、『こういう自分でありたい。』という“理想”があると思います。そんな理想の自分に、少しでも近づけるよう、身体のことはもちろん、食事や生活面もしっかりサポートいたします。
身体を動かす楽しみを共有しながら、女性の悩みをポジティブに解決し、お客様の“最高の笑顔”を引き出します！
保有資格
- 全米S&C協会認定 パーソナルトレーナー
※世界で最も権威のあるトレーナーの国際プロライセンス - 厚生労働省認定 健康運動指導士
主な指導実績
- 医療機関での集団トレーニング／スポーツ選手のアスレチックリハビリテーション
- 愛媛県サッカー協会パフォーマンス向上委員会所属 トレーニングサポート
- 東広島市健康プランニング事業 講師
- 東広島市『ママのための骨密度測定会』講師
- 聖カタリナ大学 特別講義 講師
メディア出演
- 広島FM『ウィメンズハーモニー』(令和3年1月15日)
- FMはつかいち『地元でがんばるjin』(令和4年3月18日)
- 中国電力会報誌ハーモニーネット(令和4年夏号)
