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パーソナルトレーニングスタジオscope

2019年振り返り(後半)

昨日の続きで、

2019年の振り返り後半です。

 

 

 

6月。

本格的にパーソナルトレーナー

として活動が始まります。

 

 

 

僕が現在トレーナーとして

取組んでいる仕事は以下のものです。

 

 

    1. 広島市中区のパーソナルトレーニングスタジオscopeでのパーソナルトレーニング
    2. 東急スポーツオアシス広島店でのパーソナルトレーニング
    3. 廿日市市での出張パーソナルトレーニング
    4. 廿日市市でのグループトレーニング
    5. 広島リゾート&スポーツ専門学校の講師

 

 

もちろんメインは

パーソナルトレーニング指導です。

 

 

 

フリーになりたての時は

生計を立てていけるのか

不安でしたが、

 

 

 

今では予約で

埋まる日もあります。

 

 

 

特にscopeでの

予約状況は、ありがたいことに

ほぼ満席。

 

パーソナルトレーニングスタジオscope

 

これは僕の力以上に、

トレーナーの先輩であり

スタジオ代表の

又吉アニキのおかげです。

 

 

 

本当にありがとうございます!

 

僕のプロテインを作ってくれるアニキその1

 

 

パーソナルトレーニング指導を

通して気がついたことがあります。

 

 

それは、カラダに目を向けることも

もちろん大事だけど、

それ以上に心に目を向けること

の方が大事かもしれない

ということです。

 

 

 

 

例えば、膝の痛みをお持ちの

クライアントさんに対して、

膝に全く関係ない部位のストレッチや

運動をしてもらったことがあります。

 

 

 

そしてセッションが終わると

その方は「膝の痛みがなくなったわ〜」と

言って帰られました。

 

 

 

「痛み」は脳で感じるので、

気分など脳の状態が変われば

痛みの感じ方も変わります。

 

 

 

要するにご機嫌の人は

痛みを感じにくいということです。

 

 

 

後に読んだ本では、

海外では慢性腰痛を治すために

認知行動療法的アプローチが

用いられることが多くなっているようです。

 

 

 

結局大切なのは

「人の心を動かす」ということなんですね。

 

 

 

7月。

廿日市市での

グループトレーニングを始めました。

 

ママさん向けグループトレーニング 通称タツトレ

 

これがまた課題だらけでした。

 

 

 

年齢が異なれば、

モチベーションも違う。

 

 

 

その中でみんなに

満足してもらおうとすればするほど、

なんだかこっちが消化不良になっていました。

 

 

 

人数を減らしたり、

トレーニング内容を

見直したりと試行錯誤。

 

 

 

でも途中から全員を

満足させることを諦めたんです。

 

 

 

そうしたら、

参加者が定着してくれました。笑

 

 

 

ママさん向けのトレーニングでは、

最初大泣きしていた子供たちも、

今では泣かずに元気に

動き回ったりスヤスヤ寝ていたり。

 

廿日市グループトレーニング

 

 

頑張らなくていいから、

自然体でいればいい。

そんなことを気づかせてくれた

グループトレーニングでした。

 

 

 

11月。

ついに長年の目標だった廿日市市での

パーソナルトレーニングジム

開業に向けて本格的に動き出しました。

 

 

 

 

知人より広島市佐伯区にある

不動産屋さんAリビングの品川さん

ご紹介して頂き、

 

 

 

そこからは話が

トントン拍子に進みました。

 

 

 

12月中旬には物件が決まり、

年明けには金融機関から

融資の合否が出ます。

 

 

 

融資が決まれば

店舗づくりに取り掛かります。

 

 

 

どんなお店にするか

全然まとまってないのですが(←おい)、

考えてから走り出すのではなく、

走りながら考えようと思います。笑

 

 

 

12月。

自身のホームページが完成!!!!

前田さん
多田さん
さかもとさん

ありがとうございました!

 

 

大事に育てていきます^^

 

 

 

ということで、

振り返りはこれでおしまい。

 

 

 

来年は僕にとって

重要な1年になることは

間違いありません。

 

 

 

いつだって楽しむ心を忘れず、

ワクワクに沿って行動していきたいなと思います。

 

 

 

2019年お世話になった方々、

ありがとうございました!!!

 

 

 

来年もどうぞよろしくお願い致します。

 

 

良いお年を。

 

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コメント

  • コメント (2)

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    • eiko
    • 2019年 12月 31日 8:25am

    ブログ拝見させていただきました。
    爽やかな感じがそのまんまです😆
    わたしも痛みが改善されてるひとりです😊
    こちらも感謝のおもいです。
    今後ともよろしくお願いいたします。

      • fujita
      • 2019年 12月 31日 1:28pm

      eikoさんありがとうございます^^
      今後も一緒に頑張っていきましょう!2020年もよろしくお願い致します!

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