広島/廿日市パーソナルトレーニングジムroot.の藤田愛希です！！

いよいよ朝晩涼しくなってきましたね♪とても過ごしやすい季節がやってきました！

それに伴って、身体も動かしやすい時期になり、root.へ新しいお客様がたくさん来られています！
皆さん、数多くのジムの中からroot.を選んでくださりありがとうございます(^O^)／

さてさて、10月に入り、どっと予約数が増えた、わたくし愛希トレーナーですが、、、←自慢かぃw
最近本当に嬉しいご報告をたくさんいただきます♡

例えばこのお客様！

月に一度、府中町からお越しになっています！
わざわざ遠いところから、本当にありがたいです。

この方のトレーニングの目標は、

『いつまでも美しい身体でいること！』

とても素晴らしい目標です＼(^o^)／

そして同時に、女性特有のお悩みであるPMSや更年期障害の予防/改善も目的で通われています！

お仕事や家事で疲れやすい身体を改善したい！
女性特有の生理現象の悩みを改善したい！

・・・ん。ちょっと待って。

トレーニングしたら逆に疲れるんじゃね？？！！( ﾟДﾟ)

と思われる方もいるでしょう。

いえいえ、そんなことはありません！！(￣▽￣)←ドヤ

その方一人一人合わせた食事や生活のアドバイスもroot.は行います！！
そして、細かなメディカルチェックなどを行い、その人だけに合ったオリジナルプログラムでお客様一人一人を支えます！

このお客様の場合、遠いところからお越しですので、『自宅プログラム』もご提供させていただいています！
普段は、自宅で提案したプログラムを実施してもらい、月に一度、姿勢チェックや筋力チェックも兼ねて、root.でしっかり身体を動かしてもらっています(*^^*)

今現在、トレーニングを開始して3か月目ですが、
姿勢はかなり良い方向へ改善し、トレーニング動作もバッチリです☆

そしてそして！身体の内面部分（イライラなど）も改善し、トレーニング中の笑顔がとても素敵に変わってきています!(^^)!

トレーニングの効果は、身体が変えることだけでなく、その人の心も変えます！

心が豊かになると、自然と笑顔が溢れます(*^^*)

トレーニング前の笑顔。
トレーニング後の笑顔。

どちらも素敵なのでしょうが、

断然後者の方がキラキラしています！！！

root.は、
より多くの女性のキラキラした最高の笑顔を引き出します！

「身体が変われば、心が変わる」

「心が変われば、表情が変わる」

「表情が変われば、魅力が増す」

痩せたい！！
何か変えたい！！
私の魅力って何だろう？？
もっと自分に自信を持ちたい！！

何でも良いんです！！

あと一歩を踏み出せない皆さん、
私を頼ってください！！

一緒に人生変えましょう！！！！！！