スタッフ紹介

タイプの異なるトレーナーから担当者を選べるのも、root.の魅力のひとつです。
国際プロライセンスを保有した、知識と経験豊富な2人のパーソナルトレーナーを紹介します。

代表トレーナー 藤田竜也

ストレッチ

Profile

広島県生まれ。廿日市高校出身。硬式野球部に所属し、キャプテンとしてチームをまとめた。大学卒業後、金融機関へ就職。仕事に疲れ退職を考えていた時、運動が生み出す「前向きに生きる力」に気づき、自分も運動を通して人を支えたいと独学でトレーナーの勉強を始める。

8年間の下積み期間と3万人を超える指導実績を経て、2020年3月に地元廿日市にてパーソナルジムをオープン。レベルの高い経験値と指導実績を持ち、トレーナーとしての指導スキルもちろん、トレーニング技術や知識も広島県内でトップレベルといえる。

〈主な実績〉

  • 広島大学硬式テニス部
  • 賀茂高校アーチェリー部
  • 三幸学園広島リゾート&スポーツ専門学校 非常勤講師
  • 東広島市安芸津中学校 特別体育授業講師
  • 東広島市介護予防事業 講師
  • 呉市オークアリーナ 初心者向けウエイトトレーニング指導
  • 広島大学体育会リーダーズセミナー 講師「ウエイトトレーニングの理論と実践」
  • 三次市スポーツ少年団指導者研修会 講師「ジュニアアスリートの障害予防」
  • 東広島市健康大学 講師「自体重トレーニングの理論と実践」

〈資格〉
全米S&C協会認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト取得
(※身体パフォーマンス向上において世界で最も権威のある国際プロライセンス)

一人ひとりの身体や生活と向き合い、
心身のバイタリティを整える。

トレーニングは、運動選手のような身体を激しく使う人だけに必要な訳ではありません。歩く、座る、立つ、腕をあげるといった、ごく基本的な体の動きにも、そして心の状態にも、カラダのパフォーマンスは大きな影響を与えます。

ストレッチなどのボディメンテナンスと組み合わせた「整えるトレーニング」で、一人ひとりカラダを無理なくより良い状態へ導きます。運動だけでなく、食事の摂り方、睡眠、姿勢のクセなどにも目を向けながら、健康的で美しいカラダづくりをサポートさせて頂きます。

トレーナーを目指した理由

退職を考えていた時に出合った、運動の「前向きに生きる力」を届けたい。

以前、銀行員として働いていた頃、日々の仕事に追われて苦しんでいたことがありました。
そんな時、友人に誘われて運動に取り組むようになり、気がつけば前向きに仕事に向かう活力が湧いてくるようになっていました。

体を動かすことが、前向きに生きていける力になる。

この体感がきっかけで、トレーニングに強く関心を持つようになり、いつしか自分も「前向きに生きていくこと」の手助けをしたい、と思うように。
その想いを胸に、トレーナーの道を歩きはじめました。

トレーナー 藤田愛希

Profile
愛媛県松山市生まれ。元ソフトボールインターハイ選手。高校時、愛媛県優秀選手賞を受賞。大学ではトレーニング理論を学び、地元の整形外科病院に就職。

約300名を超える患者様の運動指導をする中で、『身体を壊す前段階からのサポートをしてあげなければ。』と考えるようになり“元オリンピック帯同トレーナー”の経営するトレーニングジムに転職。広島でパーソナルトレーナーとしての活動をはじめる。

7年間のトレーナー経験と、様々な指導実績を経て、root.のトレーナーとして活躍中。

〈主な実績〉

  • 医療機関での集団トレーニング/生活習慣指導及び、スポーツ選手のアスレチックリハビリテーション
  • 愛媛県サッカー協会パフォーマンス向上委員会 トレーニングサポート
  • 愛媛FC ジュニアユース/ユースチーム
    アスレチックリハビリテーションサポート
  • 実業団広島日野自動車女子卓球部
    トレーニングサポート
  • 東広島市健康プランニング事業 講師
  • 東広島市「ママのための骨密度測定会」
    運動指導講師
  • 聖カタリナ大学 特別講義 講師
  • 東広島市委託事業 家族介護教室 講師 「自宅で簡単腰痛予防」

〈資格〉
・全米S&C協会認定 パーソナルトレーナー (※世界で最も権威のあるトレーナーの国際プロライセンス)
・厚生労働省認定 健康運動指導士

身体の「眠っている部分」を探し、
適切な運動で、楽しみながら、女性の悩みをポジティブに解決!

人間は脳の10%ほどしか使っていない、という説がありますが、人間の体も、ほとんどの方がその能力を使わないままに生活しています。
そして困ったことに、身体というものは省エネで、ある意味ナマケモノな性質を持っているんです。

「使わないところは眠らせてしまおう。」「正しい使い方より、慣れた使い方を優先しよう。」

その結果、自分では意識できない滞りが生まれ、少しずつ体の不調などが現れてきます。

そんな身体の眠っている部分を探し、状態にあった運動を通して刺激することで、自分の体を知り、その巡りを活性化させていくことを大切にお客様一人一人をサポートしています。

人は誰だって、『こういう自分でありたい。』という“理想”があります。

そんな“理想のあなた”に、少しでも近づけるよう、身体のことはもちろん、食事や生活面もしっかりサポートいたします。

体を動かす楽しみを共有しながら、女性の悩みをポジティブに解決し、
お客様の“最高の笑顔”を引き出します!!

お客さんに言われて嬉しかったこと

「元気になったね、と言われたの」と塞ぎ込んでいた女性が笑ってくれたこと。

旦那さんを亡くされてから元気を失い、ほとんど喋らず、家から出ない生活を送るようになってしまった。

そんな状況の方と一緒に、病院からの紹介で首の痛みの対策として運動に取り組みました。
最初は全く話をされなかったのですが、少しずつ活力を取り戻し、明るい印象へと変わっていく姿を見て、運動って、人間ってやっぱり凄いなと、私自身が勇気と感動をもらいました。

「子どもたちから『元気になったね、本当に良かった、安心したよ』と言われたの。先生、ありがとう」と笑って強く手を握ってくれたことは、今でも大切な、私の原動力になっています。

パーソナルトレーナー 藤田竜也

パーソナルトレーナー 藤田竜也


藤田竜也が目指すトレーナーとしての目標は、あなたの身体の可能性を最大限活かせる人生を送っていただくこと。

もっと若い方にトレーニングの重要性を広めなくてはいけない。
すでにお年を召した方々にも、まだ遅くないことを伝えたい。

その想いのもと、今私は、個々のお悩みや生活状況に合わせたパーソナルトレーニングを中心に、広島でトレーナーとして活動しています。


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パーソナルトレーナー 藤田愛希

パーソナルトレーナー 藤田愛希


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