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root.3年目突入しました♪

先日3月9日にて
root.は2周年を迎えることができました!

 

 

これも単に、いつもお越しくださっている
会員の皆様のお陰です。
皆様本当にありがとうございます。

 

 

先日root.に新しくご入会された方が
いらっしゃいました✨

 

 

その方は、以前にも
パーソナルジムに通っていたらしいのですが
ほんの数回で辞めてしまったそうなんです。

 

 

理由を聞いてみると
とにかく筋トレがキツくて、しんどかった。。。
とのこと😱

とあるパーソナルジムでは
腹筋トレーニングを指導されていて
「首が痛いんです」と言うと

 

 

『決められたメニューなので
やらなければならないんです!』
と言われてしまい

 

 

首が痛いまま無理矢理に続けさせられた
なんてこともあるようです。

 

 

このようにクライアントさんに対して
強度やメニューを個別に調整するということが
できないパーソナルジムって多々あります。

 

 

これを聞いたときに、改めて
root.の強みを再確認できた気がしました。

 

 

root.の最大の強みは幅広い経験です。

 

 

キッズ
ジュニアアスリート
プロアスリート
ダイエット
リハビリ
高齢者

 

 

このように運動能力が
0のような人から100に近い人まで
指導させてもらいました。

 

 

僕自身もそうですし、
もちろん愛希トレーナーもです。

体力がある人にはどんな指導が有効なのか
体力が無い人にはどんな順序で指導するのか
腰が痛い人のチェックすべきポイント
やってはいけないことはなんなのか

 

 

過去の経験値があるからこそ
どんな方にでも対応できますし、

 

 

ゼロから100までの道のりを
知っているからこそ

 

 

ゼロの方をうまく引き上げることができます。

 

 

トレーニングメニューを提供する際に
考えなければいけないことは多岐に渡り、
たった数ヶ月では身につけることはできません。

 

 

でも、今では
パーソナルジムは店舗も多くなってきていて
1,2ヶ月研修しただけでクライアントを担当する
ようなところもあるみたいなんです。
マニュアル化されたメニューならそれが可能なんですよね…

 

 

それでは
『体力があって元気な人』には
充分かもしれませんが

 

 

不調を持っている人や
痛みを持っている人、
過去に怪我をしたことがある人、
などの指導はなかなかできないんです。

 

 

root.は

運動が苦手と感じている…
何をやっていいかわからない…
不調や不安を持っている…

そんな方にこそ来て欲しいと思っています。

なので
ジムなんてこんな私が行っても大丈夫かな?
こんな私がいって迷惑にならないかな?
ダメ会員になってしまわないかな?

 

 

と、あなたがもし思っているのなら
すぐに!root.にきてくださいね😊

 

 

じっくり丁寧に
あなたのカラダを良い方向に導きます^^

 

 

ということで
3周年目のroot.もどうぞよろしくお願い致します🙌

 

 

今日はここまで!
ではまた✋

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  1. root.のコンセプト

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パーソナルトレーナー 藤田竜也

パーソナルトレーナー 藤田竜也


藤田竜也が目指すトレーナーとしての目標は、あなたの身体の可能性を最大限活かせる人生を送っていただくこと。

もっと若い方にトレーニングの重要性を広めなくてはいけない。
すでにお年を召した方々にも、まだ遅くないことを伝えたい。

その想いのもと、今私は、個々のお悩みや生活状況に合わせたパーソナルトレーニングを中心に、広島でトレーナーとして活動しています。


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パーソナルトレーナー 藤田愛希

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