お知らせ

オンラインパーソナルトレーニング開始のお知らせ

日頃からroot.をご利用頂き誠にありがとうございます。

この度当施設では、多くのお客様からのご要望もあり、オンラインパーソナルトレーニング指導サービスを開始致します。
オンラインパーソナルトレーニングとは、「zoom」アプリを利用して、スマートフォンやパソコン越しに遠隔でトレーニングの指導を行うものです。

こんな方にオススメ!

オンライントレーニングは以下のような方にオススメです。

  • 家でトレーニングと言っても何をすれば良いか分からない!
  • 運動不足が気になる!
  • 外出できずにモヤモヤしている!
  • 自分の体の特徴が知りたい!
  • いつまでも健康で引き締まったカラダでありたい!
  • 家から出たくない!

これらのお悩み、想いをお持ちの方は是非オンライントレーニングの受講をご検討下さい。
自己流でトレーニングするよりも、プログラムやエクササイズのフォームなど専門家のアドバイスをもとに行うと効果も大きく変わってきます。

新型コロナウィルスの影響で、自宅にいる時間が長くなったという方も多いと思います。ただ、そんな中でも、体を動かすことはやめないで欲しいと願っています。なぜなら、運動は自分の心と体を守るために絶対必要なものだからです。外へ出歩く時間が減った今だからこそ、自ら積極的に運動する時間を確保していきましょう!

料金

まずは【無料カウンセリング/トレーニング体験(約30分程度)】にお申込み下さい。
目的や生活習慣、既往歴などをカウンセリングしたのちに、簡単なフィジカルテストとトレーニングをご体験して頂きます。

【コース:料金】2-12機能改善・体力UPコース

ご納得いただければ、【フィジカルテスト&トレーニング指導(2回パック)】のコースを受講して頂きます。

フィジカルテスト&トレーニング指導 (2回パック) 10,000円(税込)
継続パーソナルトレーニング(40分) 1回分 4,500円(税込)
継続パーソナルトレーニング(40分) 4回分 16,000円(税込)

人の体は千差万別です。それぞれのカラダに合ったトレーニングプログラムを提供するためには、まずはカラダの状態をしっかり把握することが必要不可欠です。root.のオンラインサービスでは効果的なプログラムを提供する為に、初回は2回パックでのご提供となります。

 

1回目はフィジカルテストに多くの時間を割きます。

・柔軟性
・関節弛緩性
・ファンクショナルムーブメントスクリーン(体の動きのチェック)
・筋力

このフィジカルテストを基にプログラムを作成し、2回目のセッションでトレーニング指導を致します。

フィジカルテスト&トレーニング指導コースが終了したら、それ以降は【継続パーソナルトレーニング】をお受けいただくこととなります。また、フィジカルテスト&トレーニングコース終了時にはご希望に応じてトレーニングプログラムをお渡し致します。それを見ながらご自身で継続して取り組むことも可能です。

ご利用案内

お支払い方法

お支払いは以下の中からお選び頂けます。

  • PayPay
  • LINE Pay
  • 銀行振込

ご予約方法

お問い合わせページより「オンラインパーソナル希望」とご連絡下さい。
併せてご希望の日時を第1希望〜第3希望までお教え下さい。

ご予約/お問い合わせ

後ほど、こちらからメールをお送り致しますので、ご予約日時の打ち合わせを致します。

注意事項

  • オンラインパーソナルトレーニングはインターネットを利用してのサービスとなります。インターネット通信料はお客様にご負担願います。
  • 「zoom」アプリを利用してのサービスとなりますので、あらかじめアプリのダウンロードをお願い致します。
  • 体験時にインターネット接続が不安定で指導を進めることが不可能な場合、以後のサービスを見合わせていただくことがございますので、予めご了承ください。

パーソナルトレーナー 藤田竜也

パーソナルトレーナー 藤田竜也


藤田竜也が目指すトレーナーとしての目標は、あなたの身体の可能性を最大限活かせる人生を送っていただくこと。

もっと若い方にトレーニングの重要性を広めなくてはいけない。
すでにお年を召した方々にも、まだ遅くないことを伝えたい。

その想いのもと、今私は、個々のお悩みや生活状況に合わせたパーソナルトレーニングを中心に、広島でトレーナーとして活動しています。


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パーソナルトレーナー 藤田愛希

パーソナルトレーナー 藤田愛希


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