広島・廿日市の
パーソナルトレーナー
藤田竜也です。
今日は夕方から
ある企業さんへ出向き、
社員さんの運動指導を
行ってきました。
ホームーページの
トップのイラストがかわいい^^
そんなイラストのイメージとは違って、
事業内容としては大きな刃物で
アスファルト・コンクリートを切断する
というお仕事をされておられます。
事務所に伺うと、
それこそトレーニングの
プレート程のサイズの
円状カッターが
たくさん置いてあります。
この度社長さんよりご依頼を頂き、
運動指導を行う運びとなりました。
まずは体をほぐすところから。
そして背骨の動きを
良くするストレッチへ。
この表情が良いですよね。笑
主な狙いは、肩こりや
腰痛などの慢性痛の改善です。
今日は各関節の可動域を
改善してもらいながら、
最終的には下半身の
トレーニングまでを
行ってもらいました。
指導が始まってすぐ、
「お前の足臭いんじゃぁ！」
「臭いのはそっちじゃろ！」
と盛り上がり、
ペアでストレッチをすれば、
「おりゃー！」(←めっちゃ力強く押してる)
「痛い！！痛い！！無理！！」
と、大騒ぎ。笑
イスに座って、
片足で立ち上がれるかどうかを
チェックするのですが、
年配の方が成功すると
事務員さんも含め
みんなで拍手喝采。
笑顔の耐えない1時間でした。
近年、企業による社員の
健康管理が必要だと
言われてきています。
でも、実際それに
取り組めている企業さんは
どれだけいるのでしょう。
正直、金額的には
安くはないと思います。
企業にとっては
とても大きな支出だと思います。
しかしそれ以上に、
社員さんの健康を守ることや
社員さんの幸せに貢献することに
対する使命感を
この社長さんからは感じます。
そして、自分でも
トレーニングをして、
自ら変わろうとしてくれています。
まさに体に投資を
して下さっています。
僕たちトレーナーの役目は、
そういった方々の想いに応えることです。
社員の皆さん、
これから覚悟しておいて下さいね。笑
今後も末永く
よろしくお願い致します。
