Personal trainig for life root.

体の引き締め・不調改善、フィットネスビギナーのための
パーソナルトレーニングジム

  • 平日9:00〜21:00
  • 土日9:00〜18:00
  • 休業日火・祝日

Personal trainig for life root.

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2021.12.28
#日記

痩せる準備が整ったゾ!!

12月のroot.の営業日もあと2日💨

 

セッション終わりの会員さんに
「良いお年を」の挨拶の嵐🌀

 

そんな今年ラストの
セッションとなった会員さんから
とても嬉しい報告を頂きました!

 

今日はそんなお声を
シェアしたいと思います🙌

 

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より楽しく、より美しい毎日は
ココロとカラダの健康づくりから

広島・廿日市市⛩の
パーソナルジムroot.(ルート)
代表の藤田竜也です

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1年ほど前からサポートを
させてもらっている会員さん。

 

僕が担当させてもらう前に

 

有名な糖質制限&プロテイン摂取を
推奨している本を読まれて
実施されていたそうです

 

しかし、
1ヶ月ほど実施したあたりで
体調が悪化…

体調不良

どうやら食事内容が
カラダに合わなかったようです💦

 

そこで運動習慣や食習慣を
見直したいとのことで
僕が担当させてもらうようになりました🙌

 

しかし、その後も
体調が安定しないこともあったので
血液検査を実施してもらったところ

 

消化機能が極端に
低下していることが分かりました

 

本来、最低でも70の数値が必要なのに
その方は20台という3分の1しか
消化液が出ていないという状態💦

 

このように体調の悪さは
胃腸の機能に現れることが
とても多いんです…

胃がもたれたり…
胃が痛くなったり…
ガスが溜まってお腹が張ったり…
便の調子が悪くなったり…

 

この会員さんもこのような
症状にずっとお悩みでした

 

もともとはダイエットを
希望されている会員さんですが

 

体調のことを考慮し
まずは痩せることよりも体調を
整えるようお声かけしてきました

 

それから
様々な試行錯誤を繰り返していき
そして今日のセッション中…

 

最近胃腸の調子が
良くなってきているんです!

 

とのお声を頂きました✨

リラックス

コツコツ取り組んできたものが
やっと体感として現れたわけです✨

 

おそらく多くの方は
途中で挫折してしまうような
地道な取り組みでした

 

時間もかかればお金もかかる…
それでも本当にコツコツと
取り組んで頂きました

 

なので、体調の改善を聞いた時は
本当に嬉しかったんです✨

 

今回のように
努力が成果に変わった瞬間に立ち会えることは
トレーナーという仕事の醍醐味の1つ

 

2021年の終わりに
素敵なプレゼントを頂いた気分です♪

 

来年も良い1年になりそうだ!

 

今日はここまで!
ではまた✋

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